Heb je er wel eens bij stilgestaan wat de manier waarop je communiceert over jou zegt? Onbewust kunnen we via onze woorden heel belangrijke details van onze persoonlijkheid onthullen. Vooral deze zinnen verraden dat je een geweldig persoon bent.
Sluit je ogen en denk aan de beste persoon die je kent. Het hoeft niet per se degene te zijn van wie je het meest houdt, maar degene wiens persoonlijkheid je bewondert. Is ze vriendelijk, attent, grappig… Heb je haar? Denk nu aan het laatste gesprek dat je had. Als je het herziet, is de kans groot dat je een aantal van de zinnen ontdekt die we vandaag gaan bespreken.
Zelfs als we het ons niet realiseren, onthullen we door onze woorden belangrijke aspecten van onze persoonlijkheid. Zelfs wat we proberen te verbergen, komt aan het licht in een lang gesprek. De psychologie is het erover eens dat vooral deze zinnen en uitdrukkingen onthullen dat iemand een ongelooflijke persoonlijkheid heeft. Klinkt dat bekend?
Ik ben hier, reken op mij
We vinden niet altijd de juiste woorden om iemand te helpen. Het is moeilijk, maar het is belangrijk om het te accepteren. Want alleen dan ontdekken we de waarheid achter dit feit: in werkelijkheid is het niet nodig om de perfecte woorden te vinden, het is genoeg om er te zijn.
Er zijn mensen die door hun persoonlijke reis of een krachtige intuïtie weten dat er niets anders nodig is. Dat ongevraagd advies, commentaar en meningen soms meer wegnemen dan ze toevoegen. Deze mensen zijn geweldig, en ze zijn geweldig omdat ze weten dat het veel belangrijker is om te zeggen: “Ik ben hier”.
Dank je wel!
Je kunt je vast wel een dag herinneren die bijzonder moeilijk was. Misschien ging het niet goed op het werk, misschien had je het gevoel dat alles verkeerd ging. En dan… zegt iemand dank je wel met een glimlach. Zo eenvoudig is het. Een simpel bedankje kan je leven veranderen.
De voordelen van dankbaarheid zijn bewezen door neurowetenschappers en psychologen, die beweren dat het het leven van zowel de dankbare als de dankbare verbetert.
Mensen die regelmatig “dank je wel” zeggen, maken je leven beter. Bovendien laat de gewoonte om anderen te bedanken voor wat ze doen zien dat je niet iemand bent die dingen als vanzelfsprekend beschouwt en laat trots je er niet van weerhouden om het te erkennen.
Kan ik helpen?
Een van de grootste fouten die we maken als we iemand zien die het moeilijk heeft, is aannemen dat we weten wat hij of zij nodig heeft. In plaats daarvan weten degenen die de kwalificatie “geweldige persoonlijkheid” verdienen beter dan een van deze drie vragen: Kan ik helpen? Heb je hulp nodig? Hoe kan ik je helpen?
Elk van deze zinnen laat in de eerste plaats zien dat je te maken hebt met iemand die altijd bereid is om een helpende hand te bieden. En ook dat ze erkennen dat ze niet alle antwoorden hebben.
Iedereen reageert anders op elk van zijn emoties, dus het is het beste om vragen te stellen en iedereen te geven wat hij of zij echt nodig heeft, zonder iets aan te nemen.
Ik begrijp het
Het is bewezen dat de beste manier om iemands pijn te verzachten simpelweg erkenning is. Een emotie erkennen en bekrachtigen is niet alleen de meest effectieve methode om die te kalmeren, maar ook de eerste stap om te kunnen reageren. Dus als je iemand ontmoet die goed naar je luistert en je vertelt dat hij je begrijpt, dat hij je begrijpt, dan weet je dat je met een geweldig persoon te maken hebt.
Deze zin versterkt ook het vertrouwen en bevordert sterke relaties, zolang hij oprecht wordt gebruikt.
Je doet het geweldig!
Wanneer was de laatste keer dat je een vriend feliciteerde omdat hij het goed deed? Misschien heb je jezelf afgekapt uit verlegenheid of omdat je dacht dat niemand zich iets van jouw mening zou aantrekken, maar de waarheid is dat we allemaal af en toe een beetje aanmoediging nodig hebben. Als je “je doet het goed” hoort, kan dat je dag veranderen.
Het laat ook zien dat je een zorgzaam persoon bent die de inspanningen van anderen waardeert. Je hoeft niet direct te profiteren van wat je feliciteert – we voelen ons allemaal trots als onze dierbaren bereiken wat ze van plan waren te doen!
Positieve bekrachtiging verbetert relaties omdat het ons in staat stelt om anderen te laten zien dat we hen waarderen. Het helpt ook om een omgeving te creëren die gebaseerd is op vertrouwen en wederzijdse steun.
Het spijt me
Extremen zijn niet goed, dus we moeten voorzichtig zijn met deze zin. Mensen met een goed gevoel voor eigenwaarde weten hoe ze zich moeten verontschuldigen als ze fout zitten, maar misbruiken de verontschuldiging niet om schuldgevoelens te verdoezelen.
Het vergt veel persoonlijke kracht (en een bepaald niveau van zelfbewustzijn) om te weten wanneer het tijd is om je te verontschuldigen. En als we hoog willen mikken, is er niets beter dan iemand die niet alleen zijn of haar excuses aanbiedt, maar ook weet hoe hij of zij je de ruimte moet geven en je een wederdienst moet bewijzen als jij degene bent die fout zit door te zeggen “Ik vergeef je”.
Ik hou van je
Het is niet gemakkelijk om hardop te zeggen wat we voor anderen voelen, we zijn zo bang voor afwijzing! Maar de waarheid is dat anderen vertellen dat je ze waardeert een krachtige manier is om te laten zien dat je iemand geweldig vindt.
Door iemand te vertellen dat we van hem houden, versterken we onze band, geven we hem het gevoel dat hij gewaardeerd wordt en herinneren we hem eraan hoe speciaal hij is. Door “Ik hou van je” te zeggen, laat je zien dat je moedig, warm en dicht bij je dierbaren staat. Dat je de relaties die jullie delen koestert. En niet veel mensen weten hoe ze dat moeten doen.
