Mate is, zoals we allemaal weten, een traditionele kruidenthee in Latijns- en Zuid-Amerika. Het wordt gemaakt door de gedroogde bladeren van de Yerba Mate plant te laten trekken in heet water en wordt beschouwd als een belangrijk ritueel in de Zuid-Amerikaanse cultuur. In feite wordt het gedeeld onder vrienden en familie en wordt het beschouwd als een vorm van gezelligheid.
Dingen om in gedachten te houden
Het staat algemeen bekend als een natuurlijk alternatief voor koffie, omdat het een vergelijkbare dosis cafeïne levert en minder bijwerkingen heeft. Er zijn veel soorten mates: zoet, bitter of gebrouwen.
Wat velen niet weten is dat er een ideaal kruid is om aan mate toe te voegen, omdat het vermoeidheid tegengaat. Het is munt, een plant die niet alleen heel verfrissend is voor het gehemelte, maar ook belangrijk kan zijn om alle energie terug te krijgen.
Voordelen
De volgende eigenschappen zijn het vermelden waard:
- Het heeft ontstekingsremmende, slijmoplossende, antiseptische, pijnstillende, antibacteriële of antitussieve eigenschappen.
- Het bestaat voornamelijk uit water, vezels, mineralen zoals calcium, kalium of koper en vitamine A, B, C en D.
- Het verlicht spijsverteringsstoornissen. Het is ook een natuurlijke remedie die een opgeblazen gevoel veroorzaakt door gas en winderigheid vermindert.
- Het voorkomt braken en buikkrampen.
- Het vermindert neus-, keel- en longverstopping. Het is ook effectief bij de behandeling van hoest, bronchitis en astma.
- Het verlicht pijn. Het krampstillende en pijnstillende effect maakt het een bewezen hulpmiddel bij pijntherapie.
- Vermindert vermoeidheid. Het verfrissende en stimulerende aroma helpt stress, angst en mentale vermoeidheid te verminderen.
- Het is een geweldig alternatief tegen slechte adem, dankzij de antiseptische eigenschappen.
- Het helpt het lichaam overtollig vocht af te voeren door zijn vochtafdrijvende werking.
