In deze tijd van het jaar is het niet ongewoon dat we allemaal kampen met keelpijn, verkoudheid of koorts. Tijdens de koudere maanden worden we onwel en zitten we wekenlang met een infectie, wat ons sociale en werkzame leven beïnvloedt. We voelen ons niet goed genoeg om iets te gaan drinken met vrienden en zijn ook niet sterk genoeg om normaal te kunnen werken.
Hoewel verkoudheden in de meeste gevallen geen ernstige problemen zijn, zijn ze erg besmettelijk en vervelend in ons dagelijks leven. Deze ziekte wordt gemakkelijk verspreid via de lucht of door eenvoudig contact met besmette oppervlakken. Daarom moeten we voorzichtig zijn om de symptomen die we al hebben niet te verergeren, bijvoorbeeld door warm te blijven of koud voedsel te vermijden. Tenminste, dat is wat er altijd is gezegd.
Er zijn veel overtuigingen die we ons hele leven hebben geloofd, en de waarheid is dat veel ervan niet zo effectief zijn als ze lijken. Het drinken van warme melk met honing zal ons niet sneller doen genezen, en ijs eten als we ziek zijn is ook niet zo schadelijk. TikTok’s apotheker Fernández heeft onthuld wat je moet doen als je een acute keelpijn hebt en ontkracht alle mythes die rond dit ongemak zijn opgebouwd.
Is het goed om ijs te eten als ik keelpijn heb?
We hebben allemaal wel eens gehoord, vooral als kind, dat er geen reden is om ijs te eten als we verkouden zijn. De apotheker van TikTok is echter duidelijk: “Als je keelpijn hebt door een ontsteking, is ijs de beste oplossing”.
Geen soepen of bouillons. IJs is het meest heilzame voedsel voor onze keel als we verkouden zijn. Wat er gebeurt als we keelpijn hebben is dat we ontstekingen hebben in het gebied, dus de kou helpt de pijn te verminderen die we voelen als we slikken, aldus de expert.
Het beste is natuurlijk om chocolade-ijs en ijs met grote hoeveelheden suiker te vermijden. Je kunt het beste kiezen voor varianten die gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten, zoals fruitijs, omdat deze vitaminen en antioxidanten bevatten die het immuunsysteem helpen versterken. De dokter raadt aan om ijsjes met grote stukken of noten te vermijden, omdat deze pijn kunnen doen als ze door de keel gaan, waardoor het gebied beschadigd raakt en de situatie verergert.
