Als je deze eenvoudige tips volgt, zorg je ervoor dat je je lakens op de juiste manier wast om ze zo schoon mogelijk te krijgen. Er gaat niets boven het gevoel van schone lakens na een lange dag. Voeg daar een warme, zachte deken en de juiste kussens aan toe en je bent klaar voor een goede nachtrust. Het begint allemaal met je lakens, die vaak het vuilst zijn.
Beddengoed, vooral lakens, verzamelen gemakkelijk dode huidcellen, huisstofmijt en lichaamsvloeistoffen. Aan de andere kant zijn kussenslopen vaak vervuild met make-up, oliën en lotions, samen met andere haar- en huidproducten. Experts raden aan om je beddengoed wekelijks te wassen. Om je op weg te helpen, hebben we tips voor de beste manieren om je lakens in de wasmachine te wassen.
Hoe vaak moet ik mijn lakens verschonen of wassen?
De algemene vuistregel is om lakens om de week te wassen. Slaapexperts raden aan om de lakens elke week te verschonen, maar ze zijn het erover eens dat je het best elke twee weken op dezelfde lakens slaapt.
Waarom wassen we onze lakens en beddengoed?
Hygiëne is altijd belangrijk, ook als het om ons beddengoed gaat. Als je geen vlekken ziet of geurtjes ruikt, betekent dat niet dat je lakens schoon zijn. In lakens kunnen zich dode huid, mijten, huidschilfers van dieren, pollen, make-up, lichaamsafscheidingen en nog veel meer vuil ophopen, wat ongemak of huiduitslag kan veroorzaken.
Een van de grootste redenen om lakens regelmatig schoon te maken is zweet. In een onderzoek in mei meldde 41% van de deelnemers dat ze in een maand tijd last hadden van nachtelijk zweten, en over het algemeen hebben mensen het warm als ze bedekt zijn met dekens of in een warmer klimaat leven. Zweet kan in de lakens trekken, waardoor de vezels verstopt raken en de lakens gaan stinken.
Je moet je lakens ook vaker wassen als:
- Je allergieën of astma hebt
- Je een gevoelige huid hebt
- Je vaak zweet of oververhit raakt
- Je naakt slaapt
- Je met een huisdier slaapt
- Je eet in bed
- Je stapt in bed voordat je je laat zien
- Je ligt in bed met kleding die je in het openbaar hebt gedragen
- Je hebt een infectie of open wond die in aanraking komt met het beddengoed
Hoe kan ik mijn lakens het beste in de wasmachine wassen?
De meeste lakens kunnen in de wasmachine en zijn niet moeilijk schoon te maken. Katoenen en linnen lakens zijn bijzonder gemakkelijk, terwijl zijde en satijn iets temperamentvoller zijn en koude temperaturen en langzaam centrifugeren vereisen. Je kunt het beste altijd het waslabel op je lakens controleren, maar dit is de beste methode om de meeste lakensets in de wasmachine te wassen:
Overstelp de machine niet
Het kan verleidelijk zijn om alle kussenslopen, hoeslakens en dekbedden meteen in de machine te gooien, maar alles tegelijk erin gooien kan te veel zijn en dan krijg je het misschien niet goed schoon. Ik raad aan om de hoeslakens en platte lakens samen met de kussenslopen te wassen, en daarna de zwaardere dekbedden, dekbedden en spreien apart.
Doe zeker geen kleding of handdoeken bij je beddengoed, want die kunnen kleur afgeven of knopen en ritsen hebben die delicate lakens kunnen beschadigen.
2. Controleer lakens op vlekken
Vlekken zijn beter te behandelen voor het wassen, dus neem een paar minuten de tijd om je lakens of kussenslopen te onderzoeken op hardnekkige vlekken. Je kunt een zacht mengsel van afwasmiddel en water of zuiveringszout en water gebruiken en een paar minuten laten zitten als je een donkere vlek of make-upvlek ziet.
3. Wasmiddel afmeten
Minder is meestal meer als het gaat om het gebruik van wasmiddel. Te veel wasmiddel kan ertoe leiden dat de machine te veel water gebruikt of dat de leidingen van de wasmachine vollopen. De meeste wasmiddelen zijn geschikt voor katoenen en linnen lakens, maar kies een wasmiddel voor delicate stoffen om zijden en satijnen lakens te wassen. Er zijn veel zijde- of satijnvriendelijke wasmiddelen op de markt.
Een goede vuistregel is om 2 ounce (1/4 kopje) of een half dopje vloeibaar wasmiddel te gebruiken voor een lading beddengoed van normale grootte. Je kunt ook 4 ounce (1/2 kopje) of 1 volle dop vloeibaar wasmiddel gebruiken voor een grotere lading volumineuzere items.
4. Pas de instellingen aan
Ik raad altijd aan om op het wasetiket te kijken wat de ideale wastemperatuur is, omdat sommige stoffen kunnen krimpen in de was. Het is het beste om de heetste temperatuur te gebruiken die de lakens kunnen verdragen, omdat heet water het meest effectief is bij het doden van ziektekiemen en bacteriën. Kouder water kan het vuil niet volledig verwijderen.
Polyester mengsels zijn het beste in warm water, terwijl katoen warm water kan verdragen. Zijde en satijnen lakens kunnen het beste op een koud, zacht programma worden gewassen.
5. Volledig drogen
Voor de meeste lakens kun je de droger op een lage tot gemiddelde warmtestand gebruiken. Satijnen en zijden lakens kun je het beste aan de lucht laten drogen, omdat ze gemakkelijk beschadigd kunnen raken, zelfs bij een droger op lage warmte.
Je kunt ook een paar droogballen bij je beddengoed doen, omdat ze ruimte laten, waardoor de dikkere lakens sneller en gelijkmatiger drogen (ik heb er altijd een hekel aan als ik denk dat ik eindelijk klaar ben om mijn bed op te maken en ik me realiseer dat een heel deel nog vochtig is van het opmaken).
Je kunt voorkomen dat je je lakens zo vaak moet verschonen door er een gewoonte van te maken niet in bed te eten, niet met je huisdier te slapen en alleen na het douchen in de lakens te kruipen. Het lijkt misschien een gedoe om je bed elke week te strippen, maar het is de extra moeite meer dan waard, zodat je wat makkelijker kunt slapen en ontspannen.
