Psychologie onthulde waarom sommige mensen hun kamer niet opgeruimd kunnen houden. Veel mensen doen er dagen of weken over om hun kamer op te ruimen en stellen het hele procesuit. De psychologie heeft onthuld waarom ze dit onmogelijk vinden.
Soms, als ze de orde handhaven in de ruimtes waar ze wonen, kunnen ze tekenen geven van hoe ze van binnen zijn en zich weerspiegelen in de wanorde.
Waarom sommige mensen hun kamer niet kunnen opruimen, volgens de psychologie
Volgens wat de psychologie uitlegt, is wanorde in huis, vooral in de kamer waar elke persoon rust, een weerspiegeling van de geestelijke gezondheid en persoonlijkheid.
Wat het betekent om te leven met een totaal rommelige slaapkamer, volgens de psychologie
Een onderzoek dat in 2020 werd gepubliceerd in het tijdschrift BMC Public Health onthulde het verband tussen rommelige slaapkamers en depressie.
Volgens deskundigen kan de oorzaak van de rommel meer zijn dan een kwestie van uitstelgedrag. Onderzoek suggereert dat het een indicator kan zijn van mentale overbelasting.
Daarbij komen mogelijk stressvolle of moeilijke situaties of zelfs de manifestatie van innerlijke emoties.
Daarnaast kan rommel ook een weerspiegeling zijn van moeite met het nemen van beslissingen of een gebrek aan organisatie in de dagelijkse routine.
De relatie tussen persoonlijkheid en rommel volgens de psychologie
Uit de psychologie komt naar voren dat mensen die meer introvert zijn of artistieke neigingen hebben, vaker minder opgeruimde ruimtes hebben.
Dit kan te maken hebben met een grotere creativiteit en minder aandacht voor organisatie en netheid. Als rommel in je huis je geestelijke gezondheid of productiviteit aantast, is het belangrijk om dit aan te pakken, zeggen experts.
Tips om je kamer op te ruimen
- Zorg voor een dagelijks ritueel van netheid en organisatie.
- Creëer een georganiseerde en comfortabele werk- en slaapruimte.
- Zoek hulp als je het gevoel hebt dat rommel je geestelijke gezondheid beïnvloedt.
Onthoud dat rommel in huis een symptoom kan zijn van iets dat dieper zit. Door er samen met specialisten iets aan te doen, kun je niet alleen je fysieke omgeving verbeteren, maar ook je geestelijke gezondheid en welzijn.
