Verwarring in relaties komt vaker voor dan het lijkt. Zinnen als “Ik weet niet of ik bij de juiste persoon ben” of “Ik weet niet of ik bij de juiste persoon ben” komen vaak voor.
Verwarring in relaties komt vaker voor dan het lijkt. Zinnen als “Ik weet niet of ik bij de juiste persoon ben” of “Ik voel me niet meer zoals in het begin” komen vaak voor. Vaak komen deze gedachten op zonder dat we echt weten wat we verwachten te voelen. Is het normaal om te twijfelen? Hoe weten we of we echt bij de juiste persoon zijn? Psychologe Marta (@psiconmarta) gaat in op deze zorgen in een video die bij duizenden mensen op TikTok weerklank heeft gevonden.
“Het is volkomen normaal dat je je zo verward voelt als je enige gids je emoties zijn,” legt Marta uit. Emoties zijn volgens de expert dynamisch en niet statisch, wat betekent dat ze voortdurend veranderen, wat kan leiden tot verwarring over wat je echt voor je partner voelt.
De beginfase van een relatie wordt meestal gekenmerkt door verliefdheid, wanneer de hormonen en emoties op hun hoogtepunt zijn. Dit aanvankelijke intense gevoel verzacht echter onvermijdelijk na verloop van tijd, waardoor er ruimte ontstaat om na te denken over wat we echt willen en nodig hebben in een relatie.
De psycholoog benadrukt dat “een partner kiezen niet alleen betekent dat we volgen wat we op een bepaald moment voelen, maar dat we ook andere, rationelere aspecten in overweging moeten nemen”, zoals levensstijl, waarden en compatibiliteit op lange termijn. Kiezen met je hart alleen kan twijfels oproepen als emoties veranderen, en dit is wanneer rationaliteit een sleutelrol speelt.
Veel mensen hebben
Marta’s video is een gespreksonderwerp geworden op sociale media, met duizenden reacties van volgers die zich hierin kunnen vinden. “Ik ben nu een jaar samen met mijn vriend en ik stel mezelf deze vragen de hele tijd,” zegt een volger. “Hij geeft alles, hij is verliefd en hij laat het me zien, maar ik kan dat gevoel niet krijgen,” voegt ze eraan toe.
Andere gebruikers delen ook hun ervaringen, zoals deze opmerking: “Ik heb altijd obsessie of gehechtheid gehad en nu weet ik niet wat verliefdheid is”. Een veelvoorkomend gevoel van verwarring wordt ook weergegeven door een jonge vrouw: “Nou, ik ben hier nu drie maanden en ik voel me zo verward dat ik me de meeste tijd slecht voel”.
De boodschap van de psycholoog is duidelijk: verwarring in relaties is volkomen terecht en vooral begrijpelijk. Niet alle liefdesfasen voelen hetzelfde en het belangrijkste is om een evenwicht te vinden tussen emotie en rede.
